нарушения сна

Пробуждаясь, вы обнаруживаете сильную усталость и боли в суставах, словно всю ночь ваше тело подвергалось тяжелым физическим нагрузкам? Если подобные ощущения вам хорошо знакомы, то, возможно, пора задуматься о замене своей подушки для сна. Основанная задача подушки – создавать все необходимые условия для максимально комфортного и...
По данным исследователей Европейского Общества по изучению сна, у лиц, которые хронически не спят три и более ночей в неделю и не компенсируют это дневным сном, риск внезапной смерти возрастает на 58%. Эти данные были получены в ходе двадцатилетнего исследования, в котором участвовало более 1400 человек. Согласно последним исследованиям в области...
Даже взрослый невыспавшийся человек в течение последующего дня может чувствовать себя разбитым, быть невнимательным и раздраженным. Что же касается детей дошкольного возраста, то у них имеет значение не только достаточная продолжительность ночного сна, но и режим сна – то есть регулярное засыпание в одно и то же время. Английские...
По мнению медиков, к бессоннице (инсомнии) склонны люди, страдающие различными невротическими расстройствами. Однако психологи уверены, что познакомиться с бессонницей может любой здоровый человек. Главное, чтобы бессонница не переросла в хроническую стадию. Бессонница проявляется в виде нехватки или недостаточного количества часов сна. Ночью...
Знаменитый фильм «Начало» с Леонардо ДиКаприо в главной роли поразил многих зрителей оригинальной идеей. Герои фильма научились управлять собственными сновидениями и влиять на дальнейший ход событий во сне. Недавно исследователи из Франкфуртского университета имени Иоганна Вольфганга Гете тоже сумели открыть тайну человеческого мозга и...
Иногда женщины, реже – мужчины, жалуются на плохой сон в лунные ночи, особенно когда в окно светит полная луна, но многие считают это предрассудком. На самом деле все оказалось не так: действительно в полнолуние у 30% землян нарушается фаза глубокого сна, даже, если Луна не светит в окно или в помещении для сна нет окон. Это выяснили...
Специалисты Тайваньского Университета провели обширное исследование, посвященное изучению риска приема современных снотворных препаратов, содержащих в качестве действующего активного вещества золпидем (Ambien, Stilnoct, Relaxon, Ivadal). Sanval и другие). Исследователи изучили состояние здоровья боле 10,5 тысяч человек, которые принимали эти...
Все знают о том, бессонница очень вредна для здоровья и пагубно влияет на состояние психики человека, но не придают достаточного значения хроническому недосыпанию, считая, что могут восполнить создавшийся дефицит сна за счет выходных дней. Но это не так, и вы это поймете ознакомившись со следующими негативным аспектами хронического недосыпа:...
Считается, что каждый пятый взрослый житель мегаполиса в той или иной степени страдает от бессонницы, связанной со стрессом. Медики называют ее адаптационной инсомнией. Наиболее часто причиной бессонницы, помимо стресса, являются депрессии, невротические состояния, повышенная тревожность, смена часовых поясов, работа по скользящему графику,...
По мнению хронобиологов существует несколько  способов облегчить этот переход: Надо определиться какой вас ожидает временной переход – опережающий (при поездке на восток)  или  запаздывающий. За один-два дня для ожидаемой поездки рекомендуется ложиться спать  и вставать утром на один-два часа раньше при опережающем...
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.