фитнес и спорт

С точки зрения спортивной ортопедии позвоночник представляет наибольший интерес, т. к. в процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований он испытывает громадные статико-динамиче-ские нагрузки. При рационально проводимой тренировке позвоночник спортсмена приспосабливается к систематическим возрастающим напряжениям и нагрузкам: ударам,...
Почему такое пристальное внимание в последнее время привлекает фитнес, шейпинг и другие виды физической активности? Занятия по фитнес-программам позволяют улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы; повышают пдвижность, гибкость и эластичность связок, суставов, сухожилий; помогают создать упругое тело, снизить жировую массу, укрепить...
Не секрет, что женщины более трепетно относятся к своему здоровью, чаще посещают врачей, быстрее соглашаются выпить таблетку, нежели представители сильной половины. Однако есть некоторые моменты, о которых дамы не задумываются, не знают или не принимают во внимание. Так, например, всем известно, что худеть очень многие начинают «с...
Появление лишних килограммов на «проблемных зонах» рано или поздно становятся головной проблемой каждой третьей женщины. Факторов, приводящих к таким изменениям внешности, огромное множество. Это и нарушение обмена веществ, и малоподвижный образ, и неправильное питание, роды и гормональная перестройка, которой подвергается организм...
Именно так врачи-гастроэнтерологи назвали такую деликатную проблему, как запор. Исследования доказали – основные причины сбоев в работе кишечника вызваны особенностями нынешнего образа жизни людей. Разумеется, первое, что влияет на здоровье кишечника – это питание. Распространенный сегодня фаст-фуд и рафинированные продукты, в том...
Что и говорить, консервы и полуфабрикаты никому не идут на пользу. Это не самая полезная пища для всех людей, но под особым запретом она находится для тех мужчин и женщин, которые планируют зачать ребенка. Итак, если в ваших планах пополнение семейства, то обратите внимание и на питание, и на образ жизни в целом. Это поможет зачать здорового,...
Маммологии утверждают, что риск развития злокачественных новообразований груди увеличивается с возрастом женщины. Так, у барышень до 30 лет раковые опухоли груди выявляются редко, а вот пациентки после 50 лет составляют почти 80 процентов от всех женщин с таким диагнозом. Кто же входит в группу риска, и какой должна быть профилактика этого недуга...
Сегодня все большее число наших современников стараются вести здоровый образ жизни. При этом каждый вкладывает в это определение свое понимание того, что такое ЗОЖ. Как правило, в это понятие включают регулярные физические нагрузки, грамотное чередование режимов труда и отдыха, отказ от вредных привычек, закаливание, соблюдение правил гигиены,...
Практически все гипертоники знают, что соль в их рационе должна быть в ограниченном количестве. Но как трудно порой исключить из своего меню, например, соленые огурчики и прочие разносолы. Как же сбалансировать свой рацион, чтобы было и вкусно и полезно для здоровья? Врачи говорят о том, что организму человека в сутки требуется 4-6 г натрия, то...
Абсолютное большинство людей как зрелого, так и молодого возраста хорошо знает о том, что такое боль в суставах, в том числе, в коленях. Это не просто боль, недомогание, это состояние, при котором полностью нарушается качество жизни человека, так как его движения становятся скованными, ограниченными, занятия большинством видов спорта уже не под...
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.