фитнес и спорт

Главная → Тэги → фитнес и спорт
Путешествуя за пределами родного города или страны, выезжая на природу с семьей или просто отдыхая летом на диване, мы часто настолько расслабляемся, что после завершения отпуска обнаруживаем существенные изменения своей фигуры. Конечно, не стоит постоянно отказываться от любимых блюд, ведь вы наверняка заслужили отдых от диет, тем не менее всегда...
Кто-то убежден в необходимости ежедневных пробежек, ведь они помогают стимулировать работу сердца и быстрее сбросить накопившийся вес. При этом с этим утверждением довольно часто не соглашаются сторонники быстрой пешей ходьбы, так как видят в пробежках больше вреда, чем пользы. Другие считают, что нет ничего лучше скандинавской ходьбы, потому что...
Весной однозначно пора заняться своим здоровьем и фигурой вплотную, особенно когда скоро снимать теплую верхнюю одежду. Поддержать здоровье и стройность помогают не только спортивные упражнения и активный образ жизни, но и организация правильной системы питания после тренировки в тренажерном зале. Оказывается, результат ваших «спортивных...
Усталость в спине, боли в шее, тяжесть в ногах, мышечные спазмы, - все эти симптомы вполне нормальны для финала рабочего дня, если большую часть времени вам приходится проводить в сидячем положении возле компьютерного монитора. Зарядка на работе станет разумным решением проблемы и отличной профилактикой для тех, кто не может много времени уделять...
Спортивные тренировки, зарядка, гимнастика, йога, фитнес – это не только модные тенденции для тех, кто стремится создать идеальное стройное тело, но и, прежде всего, способы поддержания и укрепления здоровья. С помощью тренировок и активного образа жизни мы узнаем о тех заложенных в нашем организме ресурсах и возможностях, о которых раньше...
Пилатес – система упражнений, основанная на западных и восточных методиках тренировок, унаследовавшая некоторые тактики, применяемые в восточных единоборствах, йоге, греко-римской борьбе, боксе, медитации. Принципы гимнастики пилатес Как зародился пилатес и каким он стал сегодня? Преимущества гимнастики пилатес Изучаем пилатес: комплекс...
Каждому человеку знакомо чувство, когда нужно найти время для физических упражнений, чтобы поддержать тонус и укрепить свое здоровье, но при этом находится множество отговорок, из-за которых мы постоянно откладываем спортивные занятия на «потом». Если очереди на тренажер в фитнес-зале или холодные бассейны вас давно не прельщают,...
«Жизнь – есть движение», - под таким лозунгом выступают многие медики, призывая своих пациентов к активности. Ведь организм человека является очень трудолюбивым. Он устроен таким образом, что при сниженной активности и малоподвижном образе жизни, при отсутствии регулярных физических нагрузок и тренировок, в его системе могут...
Последние исследования столичных ученых из Института глазных болезней имени Гемгольца и тренеров из Российской Федерации по бадминтону установили, что помочь в исправлении близорукости у ребенка может бадминтон. В исследовании участвовало более сорока школьников, и было установлено, что при занятии их спортом у них прекращается прогрессирование...
Многие не считаю арбуз «серьезным» овощем и относятся к нему как к баловству. Но испанские исследователи из Картахенского Технологического университета провели обширное исследование на добровольцах и доказали, что по своим диетическим свойствам арбуз также полезен для спортсменов, как и специально созданный для них сок с биологическими...
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.