фитнес и спорт

Главная → Тэги → фитнес и спорт
Весной однозначно пора заняться своим здоровьем и фигурой вплотную, особенно когда скоро снимать теплую верхнюю одежду. Поддержать здоровье и стройность помогают не только спортивные упражнения и активный образ жизни, но и организация правильной системы питания после тренировки в тренажерном зале. Оказывается, результат ваших «спортивных...
Усталость в спине, боли в шее, тяжесть в ногах, мышечные спазмы, - все эти симптомы вполне нормальны для финала рабочего дня, если большую часть времени вам приходится проводить в сидячем положении возле компьютерного монитора. Зарядка на работе станет разумным решением проблемы и отличной профилактикой для тех, кто не может много времени уделять...
Спортивные тренировки, зарядка, гимнастика, йога, фитнес – это не только модные тенденции для тех, кто стремится создать идеальное стройное тело, но и, прежде всего, способы поддержания и укрепления здоровья. С помощью тренировок и активного образа жизни мы узнаем о тех заложенных в нашем организме ресурсах и возможностях, о которых раньше...
Пилатес – система упражнений, основанная на западных и восточных методиках тренировок, унаследовавшая некоторые тактики, применяемые в восточных единоборствах, йоге, греко-римской борьбе, боксе, медитации. Принципы гимнастики пилатес Как зародился пилатес и каким он стал сегодня? Преимущества гимнастики пилатес Изучаем пилатес: комплекс...
Каждому человеку знакомо чувство, когда нужно найти время для физических упражнений, чтобы поддержать тонус и укрепить свое здоровье, но при этом находится множество отговорок, из-за которых мы постоянно откладываем спортивные занятия на «потом». Если очереди на тренажер в фитнес-зале или холодные бассейны вас давно не прельщают,...
«Жизнь – есть движение», - под таким лозунгом выступают многие медики, призывая своих пациентов к активности. Ведь организм человека является очень трудолюбивым. Он устроен таким образом, что при сниженной активности и малоподвижном образе жизни, при отсутствии регулярных физических нагрузок и тренировок, в его системе могут...
Последние исследования столичных ученых из Института глазных болезней имени Гемгольца и тренеров из Российской Федерации по бадминтону установили, что помочь в исправлении близорукости у ребенка может бадминтон. В исследовании участвовало более сорока школьников, и было установлено, что при занятии их спортом у них прекращается прогрессирование...
Многие не считаю арбуз «серьезным» овощем и относятся к нему как к баловству. Но испанские исследователи из Картахенского Технологического университета провели обширное исследование на добровольцах и доказали, что по своим диетическим свойствам арбуз также полезен для спортсменов, как и специально созданный для них сок с биологическими...
Нередко школьники, больные эпилепсией, освобождаются от занятий физкультуры. По мнению шведских неврологов, это делается напрасно, так как физические упражнения благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и в частности на кровоснабжение мозга и способствуют уменьшению выраженности симптомов. К данному выводу они пришли, анализируя...
Практически все знают, что ходьба босиком очень полезна для укрепления мышц стоп и голеностопных суставов, но возможность поранить ноги или заболеть каким-либо инфекционным или паразитарным заболеванием в значительной степени ограничивают наши возможности. Швейцарские технологи из Swiss Barefoot Company решили эту проблему по-своему: они создали...
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016