диеты

Диабет — серьезная неизлечимая болезнь. Как жить дальше, если у тебя диагностировали это заболевание? Без паники! Диабет может… продлить жизнь! Недуг заставляет человека правильно питаться, много двигаться и контролировать состояние здоровья. А при таком образе жизни диабетик имеет больше шансов дожить до 100 лет, чем пьющий и...
Хотите сбросить 2 килограмма за 3 дня? Тогда вперед – овощи и фрукты помогут вам в этом. Всего лишь 750 г фруктов или овощей в день, немного белка, углеводов и никакого жира! И вы себя не узнаете в зеркале. Не верите? Проверьте. «Овощи и фрукты? – скажут многие. – Это же я буду вечно голодной». Но попробуйте нашу...
Способы расстаться с лишним весом бывают разные. Чтобы вникнуть во все тонкости питания по группам крови, например, нужно проштудировать несколько книг. А есть диеты совсем простые, к ним относятся разгрузочные дни. Один-два таких дня в неделю многим позволяют поддерживать хорошую форму и оптимальный вес. День кефира Кефир подавляет в кишечнике...
Принято считать, что остеопороз – это болезнь пожилых людей. На самом же деле в группу риска входят не только люди в возрасте. Хрупкими и пористыми кости становятся у всех курильщиков. Дело в том, что в крови любителей табака содержится на 15 процентов меньше кислорода. Из-за этого плотность костной ткани снижается. Не меньше рискуют и...
Стоит только подумать о диете, о том, как сбалансировать питание, чтобы не набирать лишние килограммы, как возникает один из первых пунктов программы: хлеб заменить на хлебцы. По непонятным причинам хлебцы признаны диетическим продуктом. На самом же деле это не так. Есть хлебцы, от которых можно напротив очень сильно поправиться. К тому же...
Вступая на тропу войны с лишним весом, к сожалению, никто не застрахован от различных ошибок процесса похудения. Так, например, многие женщины прямиком отправляются в аптеку и приобретают мочегонные и слабительные средства, которые якобы должны помочь похудеть. Ведь есть информация, что лишний вес формирует не только жир, но и лишняя жидкость в...
Сегодня уже ни у кого не вызывает сомнения, что лишний вес, то есть ожирение, - это не что иное, как хроническая болезнь, которую нужно грамотно лечить. Но, как и любое другое лечение, важно начинать с выяснения причины недуга. Итак, врачи предупреждают, что избыточный вес – это вовсе не косметический недостаток, а проблемы со здоровьем....
Практически все гипертоники знают, что соль в их рационе должна быть в ограниченном количестве. Но как трудно порой исключить из своего меню, например, соленые огурчики и прочие разносолы. Как же сбалансировать свой рацион, чтобы было и вкусно и полезно для здоровья? Врачи говорят о том, что организму человека в сутки требуется 4-6 г натрия, то...
Борьба с лишним весом становится задачей номер один для большинства женщин в тот момент, когда приходит время надевать купальник и отправляться на пляж. Критически осмотрев себя в зеркало, далеко не каждая дама остается довольна. И вот тут начинаются усиленные диеты. Но почему же они не всегда дают результат? Возможно, вы совсем не те продукты...
Прошедшее лето заставляет практически всех женщин смотреть на себя в зеркало, как самый строгий критик. Ведь каждой хочется демонстрировать стройную фигуру. Но что делать, если лишние килограммы до сих пор не удалось сбросить? Многие женщины тут же начинают изнурять себя голоданием. И это серьезная ошибка в деле похудения. Врачи-диетологи...

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.