диетология
В период острого проявления гайморита, необходимо отказаться от твердой пищи, а пить только фруктовые и овощные соки. Самые полезные соки для людей, страдающих от гайморита - морковный сок с соком огурца или шпината и свежий свекольный сок.
После активного употребления соков, постепенно переходите к рациональному питанию, избегайте жирной пищи,...
В самом разгаре летний сезон, а это означает, что самое время лакомиться самыми вкусными и полезными фруктами и ягодами: вишней, клубникой, черешней, смородиной… Возникает вопрос, что же полезнее: кисло-сладкая вишня или сочная черешня? В вишне и черешне содержатся витамины А, В и С (необходимые для работы нервной системы, здоровья кожи,...
Холецистит (воспаление желчного пузыря) – самое распространенное заболевание органов брюшной полости. Употребление жирной и острой пищи, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет, инфекции в пищеварительном тракте вызывают застой желчи. Причем у женщин холецистит встречается чаще, чем у мужчин, что связано с беременностью и приемом...
Сахарный диабет до сих пор остается неизлечимым заболеванием, от которого страдают миллионы людей. И хотя об этом недуге слышали все, бытуют несколько мифов и серьезных заблуждений относительно этой болезни.
Многие уверены, что сразу же поймут, если они вдруг заболеют «сладким» недугом. На самом же деле острые симптомы проявляются лишь...
Общеизвестные правила, как сохранить здоровье и жить долго, всем знакомы: правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и т.д. Но есть ряд конкретных рекомендаций, о которых знают не все.
Так, например, правильное, полноценное питание предполагает обязательно включать в рацион морскую капусту. Полезно...
Абсолютное большинство женщин, а также часть мужчин знают на собственном опыте, что такое целлюлит. Многие воспринимают апельсиновую корку исключительно как косметическую проблему и стараются разгладить кожу только для того, чтобы она выглядела красивой, привлекательной, молодой. На самом же деле достоверно доказано, что целлюлит негативно...
Каждый день организм человека получает с пищей, напитками и даже воздухом белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности. Все, что организм получает, он перерабатывает в энергию, которая расходуется или откладывается про запас. Этот процесс и есть ни что иное, как обмен веществ или метаболизм...
Пожалуй, самым распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта является гастрит. Такое воспаление слизистой желудка встречается даже у маленьких детей. Для того, чтобы эффективно справиться с приступом гастрита, нужно знать, какая у вас кислотность – повышенная или пониженная. Обязательно уточните это у лечащего врача, чтобы при...
Речь пойдет о пользе обычной питьевой воды. Во-первых, вода омолаживает кожу и это не миф. Научно доказано, что ежедневное употребление питьевой воды, благотворно влияет на клетки кожи, предотвращает сухость и преждевременное старение. Во-вторых, вода выводит из организма шлаки и токсины. Не секрет, что нормальную работу почек обеспечивает...
Звезды шоу-бизнеса все время находятся под пристальным вниманием объективов фотокамер и тысяч любопытных глаз, поэтому они просто обязаны выглядеть как с обложки глянцевого журнала: молодо, стройно и подтянуто. Но и у звезд есть свои недостатки: кто-то обожает сладкое, кто-то ненавидит заниматься спортом, а кого-то природа попросту не наградила...
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- следующая ›
- последняя »
