диетология
Автором этой диеты является доктор Дин Орниш, личный консультант-диетолог семьи Билла Клинтона. Диета доктора Орниша основана на практически полном отказе от употребления жиров. И если бы жиры не входили в той или иной форме в состав практически всех продуктов, ее можно было бы назвать безжировой.
Изначально диета была предназначена для людей,...
О подтянутой спортивной фигуре мечтает не только каждая женщина, но и всякий мужчина. Тем более, что стройные формы не только привлекательны, но зачастую говорят еще и о здоровом образе жизни человека. К сожалению, для современных мужчин лишний вес – это не редкость. Накапливаются же жировые отложения в первую очередь в области живота. По...
Диетологи провели широкомасштабное исследование, в ходе которого выявили наиболее полезные продукты питания.
Авокадо является поставщиком в организм ненасыщенных жирных кислот, олеиновой кислоты и растительной клетчатки. Употребление в пищу этого продукта уменьшает уровень холестерина в крови.
Мякоть абрикосов насыщена бета каротином, который в...
Согласно данным, приведенным в Журнале Американской медицинской ассоциации, ограничение калорийности рациона способствует снижению распространенности рака грудной железы.
Такие выводы основываются на обследовании женщин страдающих различными формами анорексии. Женщины подверженные анорексией страдают раком молочной железы, более чем на 50% реже,...
Известно, что почти половина сердечных приступов (46%) у лиц моложе 75 лет являются следствием повышенного уровня холестерина в крови. Ученые идентифицировали белок, который играет ключевую роль в транспорте холестерина в кровяное русло. Данное открытие открывает новые перспективы для создания более эффективных антихолестериновых лекарственных...
Исследования последних лет доказывают, что низкоуглеводная диета способствует регуляции веса тела, так как увеличивает насыщающую способность пищи и уменьшает аппетит. Британские ученые изучили влияние низкоуглеводных завтраков на аппетит детей в возрасте от 9 до 12 лет.
Установлено, что снижение потребления углеводов во время утреннего приема...
По данным American Journal of Clinical Nutrition пятинедельная обогащенная белком диета способствует нормализации уровня глюкозы, инсулина и содержания жиров в сыворотке крови больных сахарным диабетом второго типа (так называемого инсулинонезависмого диабета развивающегося преимущественно у пожилых людей).
Позитивное возитивное воздействие на...
