Бег трусцой позволяет убежать не только от инфаркта, но и от маразма

Бег трусцой Пожилые люди, которые хотят держать в форме свой мозг должны гулять минимум каждые 2-3 дня. Длительность прогулки должна составлять от 10 до 45 минут. Такие прогулки улучшают продуктивность работы мозга у пожилых людей и нормализуют внимание. Ученые считают, что такие прогулки позволяют не только улучшить функции сердечно-сосудистой системы, но и сохранять способность стариков ук независимой жизни и даже улучшать их навыки управления транспортными средствами. В эксперименте на животных доказано, что физическая нагрузка улучшает кровоснабжение мозга и улучшает межнейрональные связи. Подобный эффект вызывают аэробные нагрузки у стариков.

16 марта 2012
Теги:
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.