Фитнес и спорт

ГлавнаяПациенту → Фитнес и спорт
Пилатес – система упражнений, основанная на западных и восточных методиках тренировок, унаследовавшая некоторые тактики, применяемые в восточных единоборствах, йоге, греко-римской борьбе, боксе, медитации. Принципы гимнастики пилатес Как зародился пилатес и каким он стал сегодня? Преимущества гимнастики пилатес Изучаем пилатес: комплекс...
Кое-что о питании и напитках Безусловно, многие, желающие сбросить вес, являются поклонниками белковых диет (Дюкана, Аткинса и других), но уже давно доказано, что это может негативно сказаться на функции почек, повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гормональных нарушений. Поэтому американские диетологи советуют не просто...
Мы настолько молоды, насколько подвижны и гибки. И если старость в ваши ближайшие планы не входит — смело записывайтесь в спортклубы. Даже если всю жизнь вы презирали физкультуру и не достаете руками до пола, у вас имеется несколько причин для спорта во второй половине жизни. Чем ближе к 50, тем слабее здоровье, особенно страдает от...
Описывать осеннюю хандру - дело неблагодарное. Каждый переживает ее по-своему, старательно сохраняя остатки душевных и телесных сил, чтобы хватило еще и на черный бездонный ноябрь. Постепенно впадала в хандру и я, с тоской думая о том, что еще много-много дней, часов и минут будет  длиться эта сырая  и беспросветная осень. Но где-то есть...
В нашем комплексе мы применяем 2 разновидности данной процедуры. 1-й вид – это ручная тракция, выполняемая специалистом без применения каких либо механических устройств. 2-й вид – механическая тракция, выполняемая с помощью аутогравитационной кушетки. Данный вид тракции имеет ряд преимуществ, в частности, вытяжение выполняется под...
Рекомендации по применению велотренажеров, степперов, беговых дорожек и прочих разновидностей кардиотренажеров для начинающих и продвинутых владельцев KETTLERов и пр. весьма просты: «Нам режим питания нарушать нельзя!», впрочем, как и режим тренировок, сна и бодрствования. Не знаю, как у вас, а мое первое знакомство с одним из...
Атлеты, соблюдающие диету с высоким содержанием жиров, имеют более благоприятный уровень холестерина и не набирают лишний вес, в отличие от атлетов, которые “сидят” на высоко-углеводной диете. Об этом свидетельствуют исследования ученых из Университета Буффало (США). Полученная информация особенно полезна и важна для тех, кто...
Достаточно часто у женщин встречается неправильное расположение половых органов. При медицинских обследованиях основное внимание уделяется положению матки и несколько меньшее — влагалища. А проблемы могут быть как в первом, так и во втором случае. Опущение и выпадение стенок влагалища чаще встречается у рожавших женщин. Причинами являются...
Часто можно услышать: «Я попробовала все диеты в мире, и мне ничего не помогло. Я испортила свой метаболизм, и теперь нет никакого шанса похудеть». Насколько это правда? Да, постоянные скачки от диеты к диете отрицательно влияют на метаболизм. Значит ли это, что шанс повысить метаболизм и стать стройней утерян навсегда? – НЕТ....
Вне сомнения, наилучший способ избавиться от лишнего жира - это увеличить мышечную массу тела. Вообще, жиры сжигаются в метохондриях, крошечных образованиях внутри мышц. В теле человека нет другого места, где сжигались бы жиры. Во время аэробики, количество метохондрий увеличивается, а это означает повышение способности сжигания жира. При сидячем...
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Пластика живота хирург