Когда начинать плавать малышу?

Плавать малышам лучше всего в период ранней активности с 6 до 8 недель, когда они обладают определенными защитными рефлексами; к этому относятся прежде всего рефлекс защиты дыхания. Он действует следующим образом: у здоровых детей в момент, когда рот и нос вступают в контакт с водой, дыхание блокируется; и значит, вода в легкие не попадает.

На что следует обратить внимание?

• Температура воды должна быть минимум 32 град. С и вода не должна быть хлорирована.
• Первое время продолжительность плавания малыша не должна превышать 15 минут и лишь постепенно увеличиваться до 45 минут, если ребенок такое длительное время получает удовольствие.
• Выберите для плавания ребенка подходящее время дня. Для этого лучше подходит первая половина дня, когда в бассейне не так много купающихся, то есть когда туда не пришли школьники. Неблагоприятны для этого мероприятия также последние дни недели.
• «Маленькие делишки» при этом не помешают, но позаботьтесь о том, чтобы «большие дела» не попали в воду. Чаще всего при этом могут помочь туго сидящие трусики, которые не растягиваются в воде. Многие дети опорожняются после кормления грудью или приема пищи из бутылочки, дождитесь этого времени.
• Внимание: и груднички имеют «тяжелые дни». Поэтому обращайте внимание, в каком настроении ваш ребенок, если он при осторожных попытках прикосновения с водой противиться контакту с ней, купание следует отложить. Никогда не поступайте против его воли.

Многие бассейны предлагают курсы плавания детей. Часто такие курсы предлагают физкультурные организации, семейные, родительские объединения. В случае, если по близости от вашего дома таких курсов плавания грудничков нет, объединяйтесь с другими заинтересованными родителями и учитесь это делать, используя соответствующую литературу.