Синдром сухого глаза – можно ли предотвратить?

Японская Ассоциация офтальмологов провела обследование более тысячи офисных работников, чья ежедневная работа связана с компьютером. Оказалось, что более 30% из них страдали синдромом сухих глаз, а у более, чем 40% - высок риск его развития. При этом было установлено, что ношение контактных линз резко увеличивает риск возникновения этого состояния.

Причины возникновения сухости глаз

В основе развития этого состояния лежит нарушение слезной пленки, которая тончайшим слоем покрывает конъюнктиву глаза, содержит соединения, питающие роговицу, смазывая ее поверхность, защищая от высыхания и воздействия патогенной микрофлоры (бактерий, вирусов, грибков). Причины сухости глаз чрезвычайно разнообразны. Это может быть большая нагрузка на глаза с высокой концентрацией внимания, сопровождающаяся редким смаргиванием,  повышенная сухость воздуха в помещениях, раздражающее воздействие выхлопных газов, табачного дыма, некоторых видов косметики  и лекарственных препаратов, ношение контактных линз. Определенную роль играет изменение состава слезной пленки (повышение ее испаряемости), которое наблюдается  при некоторых заболеваниях (после инфекционных заболеваний, кератитах, конъюнктивитах, демодекозе и т.д.), при гормональной перестройке, при возрастных изменениях, при нарушении обмена веществ, неполноценном питании и употреблении малого количества жидкости, соблюдении жестких диет, гиповитаминозе и голодании.

Профилактика и лечение синдрома сухого глаза

Исключение или сведение к минимуму всех выше перечисленных негативных факторов может предупредить появление сухости глаз, если его дополнить профилактическим использованием средств, способных поддерживать состояние слезной пленки, а также соблюдением разумного режима работы и отдыха для глаз, полноценным питанием и употреблением достаточного количества жидкости (не менее 2 л в день), приемов витаминов (А и группы В, С) . Но комплексное лечение синдрома сухого глаза может проводить только врач, и оно не всегда ограничивается консервативными видами терапии.

Вот наиболее распространенные средства профилактики и лечения синдрома сухого глаза:

• Препараты «искусственной слезы» (слеза натуральная), препараты, уменьшающие испарение влаги с поверхности конъюнктивы и создающие защитную пленку на ней (гелевые препараты и препараты с гиалуроновой кислотой: Видисик R, Офтагель, Систейн, Плацентоль и многие другие), фитопрепараты (Голубые капли на основе лекарственных трав, а также примочки из настоев и отваров лекарственных трав, оказывающих противовоспалительный и антибактериальный эффект: ромашки, донника, корня аира, василька синего, очанки, бузины, яснотки , клевера розового, гаммамелиса, подорожника, календулы, ряски, зверобоя и других).
• Хирургические методы лечения, направленные на создание временного или постоянного сокращения оттока слезной жидкости: закрытие (обтурация) слезоотводящих путей с использованием коллагеновой или полимерной  (силиконовой) пробки; закрытие слезной точки с помощью конъюнктивы пациента, трансплантация слюнных желез пациента.
• Использование витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок, улучшающих обменные процессы в глазах (с лютеином, с черникой, листьями гингобилоба и различными биофлавоноидами).
• Специальные упражнения для глазодвигательных и лицевых мышц, проведение самомассажа и точечного массажа по биологически активным точкам лица, шеи.