Определите уровень физической подготовленности

Существует множество способов определить уровень физической подготовки человека.

Ниже приводится простой тест на отжимания. Женщины выполняют отжимание в упоре на коленях, мужчины - в упоре лежа.

Отжимание необходимо выполнять так, чтобы не касаться животом пола, или, по крайней мере, не опираться на живот. Для получения объективных результатов желательно иметь отдохнувшую указанную группу мышц. То есть не выполнять физические упражнения в течение суток. Подробнее>>

 

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.