Улучшить пищеварение – легко

ГлавнаяПациентуНовости медицины → Улучшить пищеварение – легко

Улучшить пищеварение – легкоВ аювердической традиции есть такая установка: каждому человеку требуется своя особенная диета, которая зависит от его конституции, возраста, окружающих условий и т.д. Что ж, доля истины в этом есть, однако есть и некоторые общие правила и принципы организации питания, которые позволяют улучшить пищеварение, усилить его. Об одном из них, доступных каждому, расскажем прямо сейчас.

Итак, в вашем холодильнике обязательно должен быть лимон. Рекомендуется каждое утро выпивать чашку теплой воды, добавив в нее свежевыжатый сок половинки этого цитрусового. Для чего?

Во-первых, лимон способствует хорошему очищению организма.

Во-вторых, он обладает антисептическим и антибактериальным свойствами, а значит у бактерий, которые могут оказаться в пищеварительном тракте, практически нет шансов на выживание.

В-третьих, лимон устраняет ощущение распирания в кишечнике, помогает его опорожнению и желудочно-кишечный тракт прекрасно очищается естественным образом. В-четвертых, лимон – это антиоксидант, эффективно нейтрализующий вредные свободные радикалы. Благодаря этому ваша кожа будет чистой и свежей. Наконец, цитрусовый еще и будит вялый аппетит, так как стимулирует выделение пищеварительных соков.

Заметим, что сок лимона можно добавлять не только в воду, но, например, в травяные чаи. Еще один рецепт – выжимать лимонный сок на блюда, приготовленные из чечевицы. Не менее вкусно, а главное полезно использовать сок лимона вместо салатной масляной заливки. Лимонный сок прекрасно сочетается с оливковым маслом и ваш салат в таком «исполнении» приобретет необычный пикантный вкус.

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.