Девять месяцев берегите позвоночник

Многие женщины, страдающие сколиозом умеренной степени, при наступлении беременности испытывают страх – не будет ли сколиоз усиливаться в течение важных девяти месяцев, не появятся ли прежние боли в спине и т.д. Как говорят врачи, в этом случае очень важен настрой самой женщины, а также проведение профилактических процедур во время вынашивания ребенка.

Известно, что беременность приводит к серьезному изменению гормонального фона женщины. Это неизбежно сказывается на хрящевой и соединительной тканях. Хрящи, в том числе хрящи межпозвонковых дисков, становятся более эластичными, уязвимыми. Поэтому не только во второй половине беременности, но и в первом триместре важно не допускать перегрузки позвоночника.

Нельзя, например, наклоняясь, заниматься стиркой или поднимать тяжести. Такие нагрузки могут привести к травме измененных, ослабленных межпозвонковых дисков и суставов, а именно: в них могут появиться микротрещины, которые вызывают боли в спине. Через такие трещины в дисках позвоночника могут выходить даже межпозвоноковые грыжи (когда оболочка межпозвонкового диска разрушается и его содержимое, то есть ядро выходит за пределы позвонков в спинномозговой канал, сдавливая при этом спинномозговые корешки и спинной мозг). На фоне сколиоза такие нагрузки могут быть еще более опасными.

Если во время беременности боли в пояснице или спине усиливаются, то помощь может оказать ношение специальных бандажей, поддерживающих живот. Они позволяют поддерживать правильную осанку женщины и тем самым снимают мышечное напряжение. Также для облегчения болей в спине в период вынашивания малыша помогает полноценный отдых.

• Поставить себя на ноги
• 719 of 3102
• Статистика не в женскую пользу