Прогулки перед сном полезны при аллергии

Прогулки перед сном полезны при аллергииНу вот, появилась молодая сочная листва и повсюду распустились цветы. Люди, страдающие аллергией на пыльцу, ожидают этого времени года с боязнью. И многие из них пытаются «пересидеть» этот период дома. Напрасно! Врачи, напротив, рекомендуют гулять и дышать свежим воздухом.

Прогулки нужны абсолютно каждому, так как без кислорода ни одна клетка в нашем организме не сможет жить полноценно. Плюс к этому свежий воздух прекрасно влияет на иммунитет человека, так что аллергия не должна посадить вас под домашний арест. Главное — когда гулять? И тут медики дают обоснованный совет. Так, аллергикам по возможности лучше не появляться на улице с 5 утра до 11 дня. Именно в эти часы растения особенно интенсивно пылят и разбрасывают вокруг миллионы пылинок, которые и доставляют неприятности. Зато вечером их концентрация в воздухе уменьшается, а ночью практически нет совсем. Так что прогуляться перед сном — самое милое дело для страдающих аллергией людей.

Не лучшее время для прогулок, если на улице ветер, так как пыльца будет повсюду, не опускаясь на землю. Зато в дождь гулять лучше всего. Вода прибьет пылинки к земле и дышать станет легко и свободно.

06 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.