Что болит у будущей мамы

Что болит у будущей мамыТакое неприятное явление, как судороги, известно всем. По статистике, подобные боли периодически скручивают почти 80 процентов жителей Земли. При этом четвертая часть из них — это будущие мамы. Причина же болезненных сокращений может быть связана с неполноценным питанием и неправильным образом жизни.

Судороги в икрах, ступнях, спине или шее могут возникать на любых сроках беременности. Как установили врачи, одна из возможных причин — недостаток кальция в организме женщины. Формирование скелета малыша и зачатков зубов у него начинается во втором триместре. Следовательно в этот период нужно позаботиться о достаточном количестве кальция, который поступает как в организм будущей мамы, так и ребенку. Кроме того, этот минерал участвует в процессе свертывания крови, обеспечивает правильную работу мышц. А когда кальций в дефиците, мышцы тут же реагируют на это и начинаются непроизвольные судороги.

Пребывая в интересном положении, женщины принимают специальные витаминно-минеральные комплексы. Но бывает, что и этого недостаточно. Так, чтобы восполнить дефицит кальция, ешьте больше тыквы, бобов, брокколи, не злоупотребляя молочными продуктами с кальцием животного происхождения. Помните, что есть также продукты, которые препятствуют нормальному усвоению кальция — это шоколад, рыбные консервы, газированные напитки, горошек.

06 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.