Проявления беременности не всегда приятны
Девять месяцев беременности – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Оно наполнено радостью и ожиданием, пожалуй, самого главного события. Однако есть некоторые явления, которые не очень приятны, и о них нужно знать.
Один из основных «побочных эффектов» - это повышенное газообразование, которое обычно наблюдается в первом триместре. Это связано с повышенным уровнем гормона беременности – прогестерона. Он замедляет работу желудка, а потому газы скапливаются в большом количестве. Что предпринять? Меньше ешьте и пейте газированных напитков и бобовых, чтобы снизить факторы риска образования газов.
Еще одна проблема – недержание мочи или сложности в этом деле. Объясняется это тем, что когда начинает расти живот, он давит на мочевой пузырь, поэтому бывает трудно удержаться, даже после небольшого количества выпитой жидкости.
Наконец, всем известно, что рука об руку идут беременность и тошнота. Полностью избавиться от этой неприятности невозможно, однако может помочь изменение режима приема витаминов. Попробуйте пить витамины не утром, а вечером во время ужина. Благодаря этому они усвоятся за ночь, и вы избавитесь от тошноты утром.
