Шпинат и кукуруза сделают глаз, как алмаз

Шпинат и кукурузаС возрастом практически все люди начинают жаловаться на ухудшение зрения, а по статистике, после 60 лет более 30 процентов населения имеют какие-либо расстройства зрения или заболевания глаз.

Главная причина этого факта – возрастная дистрофия желтого пятна. Именно через него зрительная информация поступает в наш мозг. Развивается же дистрофия не только из-за естественного старения организма. Факторами риска служат также курение, пристрастие к спиртному, постоянное воздействие солнечного света, лишний вес человека.

Неправильное питание – тоже серьезная предпосылка для развития болезней глаз. Так, например, употребление жирной пищи и недостаток овощей значительно ослабляют сетчатку. В связи с этим офтальмологи рекомендуют есть больше шпината, кабачков, белокочанной капусты, кукурузы, брокколи, листового салата, авакадо, фисташек. В этих продуктах содержатся очень полезные для глаз пигменты – лютеин и зеаксантин.

06 апреля 2012
Теги:
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.