Уделяйте «спутнику» меньше внимания
Обойтись без персонального компьютера большинство людей не могут ни на работе, ни дома. Он стал нашим верным спутником как в делах, так и на досуге. Однако стоит помнить, что длительное сидение за компьютером подрывает наше здоровье.
Помимо проблем со зрением, гиподинамии, стрессов и других расстройств психики, компьютер оказывает на организм еще и электромагнитное излучение. По наблюдениям врачей постоянное воздействие электромагнитных волн может вызвать нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой систем, ослабить иммунитет человека, а в период беременности негативно повлиять на развитие плода.
Для того, чтобы свести к минимуму такие неприятные последствия работы за компьютером, обратите внимание на некоторые нюансы. А именно: монитор и системный блок расположите по возможности дальше; если делаете длительный перерыв в работе за компьютером, то не оставляйте его включенным, помните и используйте «спящий режим»; обязательно делайте перерывы в работе и старайтесь не проводить в обществе умной машины слишком много времени.
