Насморк появляется первым
При любом простудном заболевании первым признаком недуга чаще всего становится насморк. Что и говорить, от неприятных выделений из носа хочется избавиться как можно скорее и человек начинает постоянно сморкаться. Врачи же предупреждают, что усердствовать в этом деле нельзя и даже опасно.
При насморке воздух через нос проходит плохо и из-за постоянного напряжения при высмаркивании слизь может попасть в среднее ухо, вызвав воспаление. Кроме того, может возникнуть носовое кровотечение, если у человека слабые, ломкие сосуды.
Еще один полезный совет – не держите под рукой большие носовые платки. Иначе вы постоянно будете соприкасаться с болезнетворными микробами, а это грозит повторным заражением. Идеальный вариант – одноразовые бумажные платочки или салфетки, которые можно выбросить после использования.
Облегчить первые признаки насморка помогут горячие горчичные ванны для ног, питье из настоя шиповника, малины, чабреца и других полезных при простуде трав.
