Мозговой штурм на страже молодости

Мозговой штурм на страже молодостиХорошее самочувствие, энергичность, бодрость и ощущение молодости во многом зависят от нашего мозга. Именно он отправляет организму человека приказ – не стареть! Однако мозгу нужна постоянная подпитка, только тогда он поможет вам «законсервировать» молодость.

Что же включить в меню для мозга? Известно, что для полноценной работы мозга полезен кардамон. Он улучшает микроциркуляцию крови и способствует полноценному снабжению мозга кислородом. Это необходимо для хорошего мышления и развития внимательности. Приправить кардамоном можно выпечку, мясо или, например, добавить его в кофе.

Источником «умных» протеинов и липидов для мозга является морская рыба. Названные вещества являются основой строительного материала мозга. Если же их не хватает, то работа мозга затормаживается. Так что сельдь, скумбрия, тунец и другая рыба должны обязательно присутствовать в вашем меню.

06 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.