Делу и отдыху свое время
Болезнь Паркинсона затрагивает практически все стороны повседневной жизни человека. Однако преодолеть возможные сложности все-таки по силам.
Прежде всего, нужно планировать свой день, обязательно предусматривая в нем время для полноценного отдыха. Нужно понять и смириться с тем, что больной человек не может делать и выполнять в полном объеме все то, что он с легкостью делал раньше, до болезни.
Люди, страдающие болезнью Паркинсона, быстро утомляются, теряют силы, и это значительно ухудшает их самочувствие. Поэтому оптимальным является такой график дня, который не перенасыщен заботами и хлопотами, а то, что требует больших затрат энергии, лучше всего делать тогда, когда человек чувствует себя хорошо.
Если есть необходимость, то отдыхать нужно и до, и после выполнения какой-либо работы. Как только во время работы появляется чувство усталости, нужно тут же прервать эту деятельность и отдохнуть.
