Удобная обувь, рабочее место и автомобиль

ГлавнаяПациентуНовости медицины → Удобная обувь, рабочее место и автомобиль

Удобная обувь, рабочее место и автомобильЭто лишь несколько условий, которые необходимы для того, чтобы выработать хорошую осанку.

Итак, во-первых, не рекомендуется носить обувь на слишком высоких или очень низких каблуках. Найдите золотую середину, чтобы позвоночнику было комфортно.

Во-вторых, обратите внимание на свое рабочее место. В частности, стул, на котором вы сидите, должен быть удобным, по высоте соответствовать вашему росту. К слову, каждый час в течение рабочего дня старайтесь хотя бы на пять минут подниматься со стула или кресла, чтобы потянуться, выпрямиться, сделать несколько простых упражнений.

В-третьих, если у вас есть личный автомобиль, то обязательно отрегулируйте сиденье таким образом, чтобы оно было удобно расположено в отношении руля и органов управления. Для осанки вредно управлять машиной, если вам приходится горбиться.

04 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.