Правила безопасности для интересного положения

Правила безопасности для интересного положенияВо время беременности женщинам приходится корректировать свой образ жизни. В том числе возникает вопрос – насколько ограничивать занятия физкультурой, чтобы не навредить ребенку?

В такой ответственный для женщины период запрещены все виды спорта, в которых есть резкие движения, прыжки или бег. Запрещена езда на велосипеде и все, что вызывает тряску тела, его вибрацию. Но это не означает, что о физической нагрузке нужно забыть совсем. Например, если для женщины были привычными пробежки, то теперь их можно заменить на регулярные пешие прогулки. Это поднимет настроение, улучшит сон, аппетит. Насколько такие прогулки будут длительными, а также их темп определяется в зависимости от физической формы будущей мамы.

Для того, чтобы максимально себя обезопасить, беременная женщина должна проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать любые занятия физической культурой.

04 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.