Заклинания против стресса

Заклинания против стрессаЕсли хотите оградить себя от стрессов, постоянной усталости и вечного переутомления, то вооружитесь несколькими заклинаниями, которым нужно неукоснительно следовать.

Первое – четко распределите время на работу и отдых. Полноценный отдых – необходимое условие для иммунитета организма против стресса.

Второе – высыпайтесь. В условиях постоянного дефицита времени это очень трудно, но все же праздник сна иногда просто необходимо устраивать. Сон питает резервные силы организма и повышает стрессоустойчивость.

Третье – балуйте себя. В будничной обыденности должно быть место для радости. Это может быть шопинг, хорошая книга, вкусная еда, путешествия и т.д.

Наконец, спорт – это еще один прекрасный способ переключить настроение с негатива на позитив.

04 апреля 2012
Теги:
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.