Не дано от рождения, сформируй своими силами

Правильная осанка не только добавляет человеку привлекательности и внешней красоты, но она еще и имеет функциональные особенности.

Давно известно, что при вертикальной позе мышцы испытывают наименьшее напряжение. Идеальная осанка не дается человеку от рождения. В собственных руках каждого сформировать свою осанку, выработать ее.

Почему же так важно следить за своей прямой спинкой? Дело в том, что человек, обладающий хорошей осанкой, меньше устает, так как все мышцы работают правильно. А вот плохая осанка затрудняет кровообращение и работу дыхательной системы. Одновременно в организме снижаются окислительные процессы. Это становится причиной быстрой утомляемости как при физических, так и при умственных нагрузках.

• Хруст в суставах не предвещает хорошего
• 1187 of 3102
• Ошибка или халатность опасны для здоровья