Как распознать стресс

Как распознать стрессПонятие стресс, так прочно вошедшее в наш разговорный язык, в переводе с английского означает напряжение, нагрузка.

На стресс часто ссылаются, как на главного провокатора большинства болезней. Как же распознать стресс, чтобы своевременно попытаться от него избавиться?

Есть несколько ярких признаков стресса. Со стороны физиологии – это боли неясного происхождения, например, в спине или головные боли; напряжение мышц, нарушения аппетита и сна, аллергические реакции.

В эмоциональном плане о стрессе свидетельствуют депрессии, чувство вины, повышенная тревожность, недовольство собой или работой.

О стрессовом состоянии говорят и особенности поведения: утрата внимания к внешнему виду, злоупотребление алкоголем или сигаретами, суетливость или отрешенность от дел, частые конфликты в семье или на работе.

04 апреля 2012
Теги:
dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.