Жизнь в биоритме

ГлавнаяПациентуНовости медицины → Жизнь в биоритме

Жизнь в биоритмеОдним из основных условий для укрепления хорошего состояния организма человека является соблюдение привычного и оптимального порядка труда и отдыха, питания и сна. Если человек придерживается выверенного распорядка жизни, то ему легче дается любая деятельность, он может по максимуму использовать все возможности собственного организма.

Для этого первоначально необходимо выработать динамический стереотип, который и станет физиологической основой режима дня. Динамический стереотип представляет собой систему условных рефлексов, которая закрепляется после определенного времени следования распорядку дня. Если же занятия проводятся хаотично и беспорядочно, то это негативно сказывается на состоянии организма.

Организм человека, как и все живое в природе, подчиняется определенным ритмическим колебаниям. Это заметно в работе многих внутренних органов: в определенном ритме сокращается сердце и дыхательная мускулатура, сон сменяется бодрствованием, определенным образом изменяется уровень гормонов и биологически активных веществ в крови…

Повторяемость является основным признаком ритмических процессов. И чередование в определенном ритме функциональных состояний организма, физиологической деятельности его органов и клеток называется биоритмами. В организме каждого из нас все биоритмы взаимосвязаны и взаимообусловлены.

02 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.