Успокойтесь сами и успокоится кишечник

Синдром раздраженного кишечникаСиндром раздраженного кишечника – заболевание весьма распространенное. Хотя больше половины больных людей, по статистике, никогда не обращались к врачу за консультацией, стесняясь деликатности вопроса. Таким образом, одни приспосабливаются к жизни с недугом, следуя советам специалиста, другие – борются с неприятным синдромом самостоятельно.

Людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника (СРК) хорошо знакомы такие симптомы, как дискомфорт и боль в животе, нарушение стула, чувство распирания и вздутия живота, избыточное газообразование. Иногда на первый план выходят внекишечные проявления: головная боль, боль в пояснице, тошнота, слабость, ощущение внутренней дрожи, усиленное сердцебиение и т.д. Одним словом СРК доставляет человеку немало хлопот. А причина всего – психотравмирующая ситуация, эмоциональные всплески (как положительные, так и отрицательные), которые, как зеленый свет светофора для водителя, дают ход обострению болезни.

По мнению врачей, для половины пациентов, страдающих СРК, важно только лишь контролировать эмоциональное состояние и вести правильный образ жизни. А именно: человеку необходим полноценный сон, хороший отдых после рабочего дня, спланированный режим питания. Для того, чтобы стрессовые ситуации не выбивали вас из колеи, обостряя болезнь, научитесь релаксировать, расслабляться, отключать мысли и память. К сожалению, жизненные конфликты неизбежны. И все же старайтесь не раздражаться и не обижаться, а еще полезнее научиться смотреть на себя со стороны. Наконец, не переживайте по пустякам! Научитесь радоваться окружающему миру, а психическое перенапряжение пусть останется в прошлом.

Чем спокойнее вы будете вести себя в любых жизненных ситуациях, тем спокойнее будет работать и ваш кишечник.

02 апреля 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.