Острые ощущения опасны воспалениями
В жизни каждой женщины раз в месяц наступают особенные дни, когда приходится вносить коррективы в свое поведение, привычки, менять пристрастия в одежде, более тщательно соблюдать правила личной гигиены и т.д. Не сложно догадаться, что речь идет о критических днях.
Зачастую критические дни, как на зло, приходятся на самый неподходящий момент, например, «посещают» женщину во время долгожданного отдыха на море. В таком случае лучший выход для продолжения отдыха – это гигиенические тампоны. Их необходимо менять через каждый 2-4 часа и не частить с водными процедурами, то есть без особой нужды в воду не лезть. Если вы посещаете бассейн, то в критические дни этот визит лучше отложить. Да и домашнюю ванну принимать не стоит, ограничьтесь бодрящим душем.
Всегда пользуйтесь исключительно своим личным полотенцем (причем не только в период месячных, но и любое другое время). Для ежедневной гигиены выберете специальный интим-гель. Такие косметические средства, как правило, содержат в основе растительные противовоспалительные экстракты. Они гипоаллергенны, не приводят к сухости, раздражению, одновременно освежают и устраняют запах. Что же касается мыла, то оно может нарушить естественный баланс микрофлоры и вызвать неприятные ощущения дискомфорта, а иногда и воспаления, когда к этому есть предпосылки. Поэтому гинекологи обращают внимание на то, что мылом допустимо мыть только кожу вокруг входа во влагалище, и отказаться от попыток «продезинфицировать» все внутри.
Если при менструации вы привыкли пользоваться исключительно прокладками, то не забывайте, что менять их нужно каждые 4-5 часов. А в том случае, когда у женщин отмечается вагинит (воспаление влагалища), эндометрит (воспаление внутреннего слоя матки), цервицит (воспаление канала шейки матки) требуется еще более частая смена прокладок, что позволяет избежать осложнений этих заболеваний.
И еще одно ограничение, о котором говорят специалисты – в критические дни лучше отказаться от секса. Разумеется, острых ощущений жаждет каждая женщина, но если это грозит воспалительными процессами, то, пожалуй, стоит задуматься.
