Запасливым тренировка полезнее

О пользе разумной физической нагрузки сегодня знают даже малыши. Поход в тренажерный зал или бассейн становятся хорошей привычкой в современном обществе. Группа ученых из Дании исследовала изменения состава крови людей, подвергающихся различным вариантам физических нагрузок.

В ходе эксперимента выяснилось, что гимнастические упражнения, длительностью около одного часа и кратностью в несколько раз в неделю может привести к снижению содержания минеральных компонентов крови. Таким образом, без адекватного восполнения подобного дефицита сложно говорить о пользе гимнастических упражнений.

Специалисты утверждают, что рацион каждого человека, в режим дня которого ходит посещение спортивной площадки, бассейна или фитнес зала, обязательно следует включать дополнительное количество витаминов и минеральных веществ. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом, и он обязательно подберет для Вас эффективный поливитаминный комплекс, прием которого создаст запас питательных веществ и повысит результативность тренировок.

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.