7 способов оставаться молодой

ГлавнаяПациентуНовости медицины → 7 способов оставаться молодой

Мезотерапия, плазмолифтинг, биоревитализация? Вам уже, наверняка, знакомы эти названия. Для поддержания молодости и красоты недостаточно ходить к косметологу несколько раз в год. Когда кожа перестает капризничать после завершения подросткового периода, уже к 25-27 годам на ней начинают появляться ранние признаки увядания в виде усталости, отечности, первых морщинок, мешков под глазами и носогубных складок.

7 способов оставаться молодой

Необходимо постоянно поддерживать молодость, регулярно ухаживать за кожей, следить за питанием и здоровьем, обследоваться и проверять, все ли в порядке в вашем организме. Если вам хотелось бы, чтобы ваша кожа оставалась молодой как можно дольше, обратите внимание на несколько простых способов и правил, которыми пользуются многие поколения женщин.

Избавляемся от макияжа правильно

Для вас важно здоровье вашей кожи? Тогда не забывайте смывать макияж перед сном и никогда не ложитесь спать с неумытым лицом. Остатки косметических средств закупоривают поры, вызывают воспалительные процессы и могут стать причиной преждевременного появления морщин.

Косметическое молочко лучше не использовать для демакияжа: дело в том, что большинство подобной продукции содержит в своем составе активные вещества, которые могут оставаться на коже после умывания. Они могут раздражать ее и вызывать сыпь на лице. Поэтому вместо молочка рекомендуется использовать нейтральные гели, косметическое мыло и пенки для умывания.

Когда вы умываете лицо после демакияжа, следите за температурой воды. Она не должна быть слишком горячей или слишком холодной, так как это создает стресс для кожи. Важно, чтобы вода была комнатной температуры.

Не забываем про режим

После восьми часов вечера процедуры (химические маски, пилинги, скрабы и т.п.) нежелательны. Крем следует наносить на кожу за несколько часов до сна, чтобы он успел хорошенько впитаться. При этом через 15-25 минут не забудьте обмакнуть лицо сухой салфеткой, чтобы устранить его остатки.

Если нанести на кожу перед сном большое количество густого крема, утром можно будет заметить, что на коже образовалась отечность.

Правильно спим

Соблюдайте режим сна: ложитесь спать до 11 часов вечера, так как к этому времени в организме начинает вырабатываться гормон, необходимый для продления молодости. Спите столько часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшим целый день после пробуждения. Количество снов для всех людей индивидуально. Также важно, чтобы температура воздуха в помещении, где вы спите, не превышала 15-25 градусов.

7 способов оставаться молодой

Не злоупотребляем масками для лица

После нанесения уходовой маски должно пройти около 5-10 минут, держать ее дольше не имеет смысла. Этого времени будет вполне достаточно для того, чтобы все необходимые питательные компоненты маски проникли в кожу и начали действовать.

Чтобы смыть маску не нужно использовать средства для демакияжа, ведь она легко устраняется обычной водой. Минеральную воду лучше оставить для других целей, так как в комплексе с активными компонентами маски она может стать причиной аллергии.

Пользуемся антивозрастной косметикой только при необходимости

Последнее время можно увидеть блогеров, которые рассказывают о пользе антивозрастной косметики и советуют применять ее уже до 30 лет. Специалисты не рекомендуют этого делать. Многие антивозрастные кремы содержат в себе гормоны, которые молодой коже могут только навредить, нарушив ее естественное состояние.

До 25 лет достаточно очищать и увлажнять кожу, использовать питательные кремы и маски. После 25 средства с лифтинг-эффектом уже можно применять, но обязательно изучайте состав, чтобы там не было гормонов.

Следим за питанием

После 35 лет начинает происходить замедление метаболических процессов. Это означает, что теперь будет значительно сложнее быстро сбросить вес после нескольких обильных ужинов и сытных перекусов. Старайтесь не есть жирную пищу после восьми часов вечера, питайтесь небольшими порциями, но часто. Если хотите перекусить, замените булочки и фастфуд на овощи, фрукты, сухофрукты, орехи.

7 способов оставаться молодой

Ухаживаем за шеей

Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей в области шеи, тем больше у вас шансов дольше сохранить ее молодость. Тренируйте мышцы шеи с юных лет, следите, чтобы подбородок всегда был параллелен полу во время ходьбы или сидения. Не спите на низких или слишком высоких подушках. В противном случае очень скоро на шее начнут возникать складки, морщины и двойной подбородок.

27 марта 2012
Теги:

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.