Массаж и гимнастика новорожденному ребенку нужны как воздух
Трудно найти другой такой эффективный и в тоже время безопасный метод лечения болезней как массаж. Особенно важны эти свойства лечебного метода, когда речь заходит о больном ребенке, а тем более – о новорожденном.
Именно массаж и гимнастика являются основными формами физических упражнений на первом году жизни. Новорожденный ребенок не может самостоятельно менять положение своего тела и остается пассивным в положении лежа. Поэтому нужно помнить, что малыша необходимо перекладывать с бока на бок и на спину, когда вы его пеленаете или когда он спит. До месяца массаж и гимнастика не являются необходимыми. Единственное, но очень важное упражнение этого месяца — выкладывание ребенка на живот. Это упражнение улучшает кровообращение головного мозга.
Выкладывать на живот надо несколько раз в день на ровную поверхность во время пеленания. Начинать надо с одной минуты, постепенно прибавляя время. На втором месяце жизни можно приступать к массажу, если, конечно, педиатр не выскажет ограничений.
При этом важно придерживаться ряда основных правил.
- Лучше массаж выполнять в утренние часы, спустя 50 минут после еды или до кормления.<>
- Массаж делается здоровому и спокойному малышу.
- Температура воздуха должна быть от 20 до 25°С.
- Руки должны быть чистыми и теплыми, украшения необходимо снять. Вазелин и тальк использовать не надо.
- Обращайтесь с малышом осторожно, без нажима на кости, берегите его голову от ушиба.
- Выполняйте движения ритмично, спокойно, плавно.
- Все движения делаются от периферии к центру.
- Начинайте с легких приемов массажа.
- Сначала ребенок лежит на спине, потом на животе.
Выполнение всего комплекса займет 10-15 минут, можно использовать упражнения для дополнительного занятия из комплекса для 7—9-месячного малыша. В общей сложности время занятий не должно превышать 20 минут.
- Магний – молодежный микроэлемент
- 2166 of 3102
- Косметология. Нормальная кожа тоже требует пристального внимания
