Врач дерматолог - косметолог
дерматовенеролог
Кандидат медицинских наук,...

 

Три месяца регулярных физических нагрузок способны омолодить человека на 20 лет

По мнению ученых из Канадского университета McMaster University, физические нагрузки реально возвращают человеку молодость. Данные, полученные ими в ходе эксперимента, доказали, что кожные покровы 65-летних людей, занимавшихся в течение трех месяцев спортом, стали моложе, в среднем, на 20 лет.

Для проведения эксперимента была набрана группа добровольцев, которые под пристальным контролем врачей и инструкторов начали заниматься различными видами спорта. И уже спустя три месяца кожа этих людей стала выглядеть моложе на 23, 30, и иногда и 40 лет. Это является прямым доказательством того, что начинать занятия спортом никогда не поздно, и что физические нагрузки благоприятно воздействуют на состояние кожных покровов в любом возрасте.

Руководитель данного исследования, доктор Марк Тарнопольский, отметил, что он не стремится переоценивать полученные результаты, однако всем было очень интересно наблюдать, как физические нагрузки изменяют тела людей к лучшему.

Перед тем, как в эксперименте приняли участие люди, теорию проверили на лабораторных мышах. Затем была набрана группа из 29 человек в возрастном диапазоне от 20 до 84 лет. Половина группы (и женщины, и мужчины) занималась, как минимум, по 3 часа в неделю, выполняя при этом различные по интенсивности физические упражнения, а другая половина вела малоподвижный образ жизни. По истечении трех месяцев у всех участников были взяты образцы кожи с ягодичной области. Как выяснилось, у людей, занимавшихся спортом, она выглядела намного моложе.

Следует отметить, что в самом последнем этапе эксперимента были задействованы люди, уже перешагнувшие 65-летний рубеж, ранее не занимавшиеся спортом. Однако даже у них физические нагрузки способствовали радикальному омоложению. Правда, в данном исследовании, по мнению его авторов, участвовало очень мало народу, а поэтому делать окончательные выводы пока рановато.

Вместе с тем, ученые не отрицают, что короткие, но интенсивные тренировки, способны замедлить возрастные изменения, снижают уровень стресса, ускоряют обменные процессы и предотвращают разрушение коллагена. Поэтому человек не только не чувствует себя старым, но и выглядит намного моложе собственных лет.

Если выводы канадских ученых, сделанные в ходе эксперимента, подтвердятся, то вполне возможно, что спорт потеснит популярные методики омоложения и пластические операции. Хотя практика показывает, что человеческая лень непобедима. Это значит, что достижения индустрии красоты, обеспечивающие моментальную бьютификацию, навсегда останутся популярнее изнуряющих физических тренировок.

05 мая 2014
Теги:

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.

Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.