Врач дерматолог-косметолог
Врач дерматолог - косметолог
Дермакосметолог
Специалист по коррекции...

 

Секреты красоты французских женщин

красота францияФранцуженки, имеющие свои собственные секреты красоты и молодости, не нуждаются в инъекциях ботокса, липосакции и новомодных подтяжках. Тайны французских красавиц раскрыла своим читательницам Мирель Гальяно, автор нашумевшего бестселлера «Француженки не толстеют».

1. Главное – стиль

Именно стиль женщины отражает её отношение к своей внешности. Красивая и добротная обувь, ухоженные волосы и аккуратная прическа – вот главные критерии, по которым судят о внешнем виде женщины и оценивают ее привлекательность. Всегда в первую очередь люди обращают внимание на волосы, потом – на глаза и на улыбку, а затем – на обувь. И пусть ваши туфли будут не самыми дорогими, главное, чтобы они хорошо сидели на ножке и были комфортными.

Теперь о прическе. Основной секрет красоты волос – это умение подбирать прическу в соответствии с типом лица, которому с возрастом, из-за потери былой эластичности кожи, свойственно меняться. Поэтому не стоит бояться экспериментов, так как именно с их помощью можно придать своему облику особый шарм.

2. Уход за кожей

К сожалению, время вспять повернуть не удастся, однако можно значительно замедлить процессы старения кожи, не прибегая к хирургическим методикам. Для этого следует придерживаться некоторых правил: не курить, реже бывать под палящим солнцем, регулярно питать и увлажнять кожу, правильно питаться, хорошо высыпаться, не злоупотреблять алкоголем, а перед сном полностью избавляться от макияжа.

3. Физические нагрузки

Многие прекрасно выглядящие француженки не посещают спортивные залы и не занимаются на тренажерах. Как же им удается быть стройными и подтянутыми? Очень просто: они много гуляют пешком (не менее 40-60 минут в день).

4. Чем старше женщина, тем скромнее должен быть макияж

С возрастом чрезмерное наложение макияжа делает женщину не привлекательной, а вульгарной и отталкивающей. Поэтому следует быть более сдержанной и прятать все имеющиеся недостатки, делая акцент на достоинствах.

5. Диета

Не стоит надеяться, что после сорока можно есть столько же, сколько мы ели в молодости, и что это никак не отразиться на нашей фигуре. Следует более тщательно следить за количеством съеденного и отдавать предпочтение не мясу, а овощам и фруктам. Хоть это и нелегко, придется отказаться от десертов, заменив их морепродуктами и рыбой, богатой Омега-3 жирными кислотами, а также растительной пищей, насыщенной антиоксидантами. Именно благодаря такой диете средняя продолжительность жизни француженок является одной из самых высоких.

13 февраля 2014
Теги:

Подписывайтесь на наш канал в Telegram!

Все самое интересное и полезное на тему пластической хирургии, косметологии и здоровья ежедневно в вашем телефоне.

Найдите в контактах @medafarm и добавьте его к себе в контакты или перейдите, предварительно зарегистрировавшись, на страницу канала.

Читайте еще по теме

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.