Вы, пожалуйста, не «обижайтесь» на медицину, поскольку патология суставов – эта тот раздел, который больше искусство, чем наука. Большое значение в артрологии имеет опыт врача, его личное впечатление.
Теперь конкретно:
- если бы Вам было за 50, особенно женщинам, то диагноз однозначно остеоартроз.
- есть «большая и темная» область – повреждения внутрисуставных тканей. Вы, в целом правильно себя ведете – не паникуете и стараетесь найти, что помогает. Но уже без врачебной помощи Вам не обойтись.
Не скажу, куда в Питере, но я бы сначала посоветовал к спортивному врачу (если есть такие, которые занимаются имеено патологией, а не наращиванием рекордов). Следующий вариант – это ортопед, желательно высокого уровня (кафедра, например), затем, по моему мнению – ревматолог.