Здравствуйте !
Доктор, подскажите, что такое – правильное питание , какая это еда, продукты, ведь во многих случаях разных болезней вы рекомендуете прежде всего – правильно питаться ?
Это понятно, что хорошо принимать еду чаще, но небольшими порциями, есть суп, а не сухомятку, употреблять натуральные продукты, а не полуфабрикаты с консервантами.
А вот какие, на ваш взгляд, продукты вы бы не рекомендовали в пищу из ассортимента магазинных прилавков ? Можно ли каждый день есть гречневую кашу , или же часто есть отварную картошку ?