Насчет расширения двигательного режима, я итак каждый день гуляю будь здоров, я вообще очень ходить люблю, не менее 2 часов в день и в среднем в быстром темпе не менее часа!
Овощи и фрукты переношу все, проблем с переносом пищи вообще нет! Ем фруктовые салаты часто!
Хилак-форте лучше, чем линекс???
Насчет активации половой жизни, то она у меня не менее 3-6 раз в неделю точно и партнер постоянный!
У гинеколога была в июле, лечила молочницу, анализы на все инфекции в порядке, воспалительных заболеваний нет, только кольпит и молочница были, флюкостатом я их вылечила.
Я пью очень много кефира - это то хоть не вредно?