ВЫясните причину.
1. Нарушение диеты (переедание, употребление жирной пищи, и т.д.).
2. Недостаточность пищеварительных ферментов (желудка, поджелудочной железы, ферментов кишечника)
3. Прием препаратов снижающих кислотность или продукцию ферментов.
4. Дисбактериоз.
Все эти причины можно установить на приеме у врача гастроэнтеролога.
А пока принимайте симетикон (эспумизан ), но это лишь временно, надо устранять причину.