Тонус, Кардио, но я бы не стала брать себе такую махину, разве что если бы были лишние жилие метры и деньги. Я бегаю в хорошую погоду, а если погода плохая то скакалка)
Ну что не говорите, а места велотренажер прилично занимает. Ну и не всем подходит, и не всегда проблемы тренажером решить
Девочки, вы очень обленились все. Если где выступил жир, то сразу бегут резать. Бегайте , прыгайте, в конце концов купите себе тот же велотренажер и крутите крутите педали. Хватит так лениться!
А я вот не люблю почему то бегать ни в зале, ни на тренажере. Лучше шейпинг, кардио, но не бег.