Врачам | 15 Октября 2012
Болит голеностоп.

Алексей Б.

  • Новичок
  • *
  • 1
    Сообщений
Болит голеностоп.
: 15 Октября 2012

Здравствуйте. У меня заболел голеностоп. Я занимаюсь утренними пробежками, и вышел на довольно хороший уровень, каждое утро я пробегаю около 15 километров. Нагрузка росла постепенно, в течение полу года начиная с 7 километров я выше на этот результат. Неделю назад во время пробежки я почувствовал дискомфорт в ноге, закончив пробежку, почувствовал довольно сильную боль. Казалось, что тянет ахилл, но на ощупь ахилл не болел были только сильно забиты икроножные мышцы. Я поставил пиявок на забитые мышцы и через пару дней боль прошла, но ощущение того что тянет ахилл не ушло. 4 дня я не бегал и вот когда почувствовал что нога не болит, вышел на очередную пробежку. Первые десять минут всё было нормально, но потом боль вернулась. На ощупь в области где болит, я ничего не чувствую, кажется, что что-то тянет или ахилл или ещё какая-то связка рядом с ним. Мышцы сейчас совсем не забиты, опухолей и покраснений нет. Очень хотел бы узнать ваше мнение по поводу лечения? Мне 22 года. 

Доктор Медафарм

  • Глобальный модератор
  • Ветеран
  • *****
  • 6932
    Сообщений
Болит голеностоп.
Ответ #1 : 16 Октября 2012

Первое, что хочу отметить, то это следующее: порез на коже сколько дней затягивается? Где-то неделю. А если ушиб кости, то сколько может болеть? До месяца! Это я к тому, что костно-мышечные боли проходят дольше.
В отношении вас… 15 кг – это хорошая нагрузка. Конечно, и возраст, и «постепенно», но вас кто-либо консультировал?
В целом складывается впечатление о перегрузе мышц. Есть такая патология как реактивный артрит (чистота половых связей?), но суставы, вроде, не болят…
Мои рекомендации: убрать пробежки на более длительный срок, и ОЧЕНЬ постепенно начинать впоследствии. Пиявки – хорошо, но однократно – мало. Рекомендую мазь/гель  с гепарином, частота – строго по инструкции.
 Спортивная травма она особая, лучше проконсультироваться со спортивным врачом.
С наилучшими пожеланиями,
Доктор Медафарм