Чем конкретнее вопрос, тем конкретнее ответ.
Итак – нагрузки – «чувство» в груди. Тут вопросы: степень нагрузки – длительность и частота тренировок?
В целом этот вопрос требует однозначного ответа. Для этого в вашем спортдиспансере должно быть или тредмиле, или велоэргометр. Это аппарат, на котором проводится физическая нагрузка фиксированной мощности и параллельно запись ЭКГ. Эти тесты позволяю определить причину болей в «сердце» - субъективная или объективная.
Тошнота, скорее всего, эмоциональная. В данном случае должен помочь аутотренинг. Еще – научитесь не «рвать с места», т.е. надо научиться контролировать эмоции, и ограничить выброс адреналина на нагрузку. Можно, конечно, мотилиум перед тренировкой, или лечение у психотерапевта, но аутотренинг и самоконтроль лучше.
В отношении насморка надо дифференцировать вазомоторный и аллергический (холодовой) ринит. Что говорят ЛОР-врачи?