Основной ответ: ох, молодость, молодость…
Причина – неуверенность, (возраст?), повышенная чувствительность и эмоциональная лабильность. Необходимо изменить отношении ек жизни вообще и сексу в частности. Для начала – перед сексом или чай с мелиссой, или что-то типа валерианы.
Лучше всего такие вопросы решает законный брак.