Мне жаль, но похоже, что действительно никак(( если речь именно о коже, то ее не получится убрать тренировками. И если диастаз, то тоже... только абдоминопластика. Но вот если просто жирок в проблемной зоне, то липосакция точно поможет) vaser кожу тоже слегка подтягивает, так что считайте сразу двух зайцев. И смотря сколько его, жирка.. я когда делала, мне убрали 3 литра жира! но это еще бока, поясница. У меня именно "спасательный круг" все портил)) Сделали небольшую коррекцию груди жирком, совсем слегка, придать ей сверху объема. Конечно сильно так не увеличить, но зато ничего инородного) и реабилитация нормально проходит. Я оперировалась у Алтыевой Аделины Фуатовны в селин.клиник, стационар очень удобный и комфортный, да еще и красивый. Хирург понравилась, ответственная, добрая, работы красивейшие. Животик не просто плоский сделали - подчеркнули далеко спрятанные мышцы. Выгляжу будто зависаю в зале, а это не так) Поэтому рекомендую однозначно и врача и саму операцию. Это не страшно. Важно как сам будешь себя настраивать, настроение и желание! И реаба будет легкой. Да и наркоз сейчас классный, все безопасно делают!