Ответ не однозначен. Обычно это результат чрезмерного возбуждения, причин которого может быть много. Это и подготовка , и настрой, и концентрация только на физиологии без учета эмоциональной составляющей.
Я кому-то советовал чай с мелиссой, вроде остался доволен – почитайте на нашем форуме.