Паровые ванны – это хорошее дело. Хотя сторонник все же саун – больше толку – и для души, и для тела.
А в отношении скрабов – можно, только «без фанатизма» - вопрос тонкий и баланс, если делать сразу много процедур, порой соблюсти трудно. Лучше, все же, проконсультироваться индивидуально со специалистом.