В отношении витаминов в настоящее время вопрос не определен четко. Доказано, в каких случаях прием витаминов влияет на течение заболеваний – ограниченный перечень, в основном селективные гиповитаминозы. Вы, по-видимому, хотите принимать витамины с целью «профилактики»? Чего? Мне не известны данные, в которых бы однозначно было показано, что прием витаминов в виде препаратов более эффективно (в отношении чего?), чем употребление пищи, богатой витаминами. В последнем случае имею в виду недостаточную изученность всасывания витаминов из разных форм.
С другой стороны, из клинической фармакологии известно, что «курсовой» прием препара-тов более эффективен, чем постоянный. По-видимому, Вы будете принимать минеральный комплекс не с целью профилактики остеопороза?
Поэтому мое (субъективное) мнение – принимайте их около месяца, если уже купили (при условии отсутствия наклонности к аллергии).