по-видимому следует говорить о начальном заболевании Деформирующий артроз (гонартроз) коленного сустава.
Артроз - относится к дегенеративным заболеаниям суставов, т.е. когда хрящи выстилающие поверхность сустава стираются , становятся тонкими, вследствии каких то процессов (нарушение питания хряща ,его регенерации, постоянной механической перенагрузки из-зи повышенного веса или поднятия тяжестей, вследствии не дополучения микроэлементов, витаминов, аминокислот из которого строится хрящ, из-за особенностей строения сустава),все это приводит к тому что в суставной щели хрящи трутся друг о друга (чего в норме не должно быть) или задевают друг друга из-за чего и появляется боль. На начальных стадиях на рентгенограмме могут появиться признаки уменьшения сутавной щели. Это может привести к прогрессированию заболевания. В норме в суставной щели есть некоторое количество жидкости, которая играет роль амортизатора. Так вот при начальных признаках артроза количество этой жидкости уменьшается и хрящи начинают задевать друг друга именно в момент нагрузки (постановки ноги на землю, особенно при спуске по ступенькам, когда вес передающийся на ногу, максимальный)
В последствии (если не предприниамть мер по лечению) могут развиться процессы анкилозирования (сустав полностютью срастается, одна поверхность сустава прирастает к другой) при этом естественно подвижность в суставе полностью отсутствует.
Поэтому лечение должно быть направлено на устранеие причин вызвавших заболевание, профилактику, а при обострении назначение препаратов снимающих боль, воспаление в суставе, усиливающих питание и регенерацию хряща. А так же при необходимости внутрь сустава вводят препараты, которые снимают все нежелательные явления, даже возможно введение "амортизатора" о котором говорилось выше.
В вашем случае для начала необходимо выявить причину...