Фитотерапия имеет свои законы… в отношении МЕЛИСЫ: важна концентрация – чтобы отвал листьев не был горьким. Не решен вопрос – что эффективнее – однократный прием «по требованию», или курс 2-4 недели.
Вижу Вашу проблему в том, что Вы трудоголик, не умеете полноценно отдыхать, расслабляться… Попробуйте аутотренинг, поменять образ жизни или, на худой конец, на недельку смотаться в Крым, а лучше в Карпаты.