| 24 Декабрь 2018
Стройность и красота

Kotta

  • Новичок
  • *
  • 6
    Сообщений
Стройность и красота
: 24 Декабрь 2018

Девочки! Я боюсь с лишним весом уже долгих 8 лет. Как после родов располнела, так и ничего не могу поделать. Периодически сижу на диетах. Пробовала ходить в спортзал, но просто не хватает на это времени - забросила. Сейчас думаю купить домой тренажер какой-нибудь. Как думаете - поможет?

Кроха

  • Новичок
  • *
  • 14
    Сообщений
Re: Стройность и красота
Ответ #1 : 24 Декабрь 2018

Девочки! Я боюсь с лишним весом уже долгих 8 лет. Как после родов располнела, так и ничего не могу поделать. Периодически сижу на диетах. Пробовала ходить в спортзал, но просто не хватает на это времени - забросила. Сейчас думаю купить домой тренажер какой-нибудь. Как думаете - поможет?
Мне кажется, что ваша проблема в том, что вы не подходите к решению проблемы достаточно серьезно и комплексно. Как сами говорите - на диетах периодически, спортзал забросили, тренажер какой-нибудь - даже не знаете какой хотите...

Honna

  • Новичок
  • *
  • 15
    Сообщений
Re: Стройность и красота
Ответ #2 : 24 Декабрь 2018

А я вообще не сторонник диет. Ведь на диете сидеть вечно все равно не получится. А как только вернетесь к привычному рациону, так и привычные килограммы вернутся. Да еще и с плюсом. Лучше переходите на ПП. Правильное, сбалансированное питание не только похудеть поможет, но и здоровье улучшит

Рокси

  • Новичок
  • *
  • 15
    Сообщений
Re: Стройность и красота
Ответ #3 : 24 Декабрь 2018

Я полностью поддерживаю на счет правильного питания. Исключите сладкое и жирное, побольше овощей и белковой пищи, дробное питание - и результат будет заметен довольно скоро. А идея с тренажером просто отличная. Если нет времени ходить в спортзал, то это прекрасная замена. Только надо выбрать, какой именно тренажер подойдет именно вам. Их же очень много видов на разные группы мышц. Да вот сами посмотрите: http://sport-dostavka.ru/trenazhery/ Лично у меня дома беговая дорожка. Мне нравится. Считаю, что бег - это вообще лучший вид спорта)))

ozhegov

  • Новичок
  • *
  • 15
    Сообщений
Re: Стройность и красота
Ответ #4 : 08 Январь 2019

сколько кг сейчас и сколько хотите скинуть?