Боюсь общаться с девушками

Автор: 
Александр
Вопрос психологу: 

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом: мне 22 года и я очень стесняюсь знакомиться и общаться с девушками. Дело в том, что я девушкам почему то не нравлюсь, да и стесняюсь я их, например, совершенно не знаю, как вести себя с ними, о чём говорить и т.д. Мне кажется, что у меня внешность самая заурядная, которая не понравится девушкам, вдруг будут смеяться. Скажите, пожалуйста, как преодолеть робость перед общением и знакомством? Ещё посылаю Вам своё фото, скажите, пожалуйста, могу я понравится девушкам, может, что то не так в моей внешности?

Вопрос самооценки и уверенности в себе не решается быстро, так как это связано с принятием себя, своего тела, прежде всего самим собой. Пока вы сами себя не полюбите, вряд ли это сделает кто-то другой. Причин низкой самооценки может быть много. Изменить мнение о себе после привычного осуждения себя своим «внутренним критиком» не просто, так как представление о себе формируется с детства значимыми взрослыми (родителями). В стрессовой ситуации особенно человек всегда смотрит на себя глазами своих родителей. А изменить эту установку – это все равно, что подвергнуть сомнению главных авторитетов своей жизни.

Для начала вспомните, откуда тянется такое неприятие себя? За что ругали, за что хвалили вас ваши родители? Чего вы боитесь, когда подходите к девушкам, чтобы познакомиться? Как правило, это страх быть отверженным, осмеянным, не принятым (чувство страха, стыда). Необходимо учиться преодолевать эти чувства при знакомстве. Превратите этот процесс в игру: общайтесь не ради результата, а ради преодоления страха, раз, еще раз…Постепенно вы нарастите «толстую кожу», поймете, что ничего страшного не случилось, все живы и здоровы и перестанете относиться к этому как к проблеме.

Также необходимо двигаться в сторону познания и раскрытия своей собственной уникальности. Мы все пришли в этот мир для решения своей индивидуальной задачи. Ваша задача – познать себя, найти свое место в жизни.  Раскройте свои способности и таланты. Внимание переключите на это. Тогда вы будете вести себя естественно, проявляя свои  истинные интересы и увлечения и найдете именно «свою девушку», которой вы будите действительно интересны таким, какой вы есть.

Старайтесь выбирать девушку по себе. Не подходите к очень ярким, вызывающим, дерзким, высокомерным. Но именно такие вам и нравятся, (скорее всего) как ваша противоположность. Учитесь просчитывать вперед шаги, задавая себе вопрос: «Если я подойду к этой девушке, что она скорее всего мне ответит?» Относитесь к себе бережно, уважительно и никому не позволяйте себя унижать, кто бы это не был (даже самым умным и красивым). Помните, что каждый человек уникален и неповторим и имеет право на уважение (при условии, что и сам других уважает).

Учитесь находить разные источники удовольствия, радости вне зависимости от мнения других и наличия девушки, для собственного удовольствия и наслаждения. Тогда на ваш сладкий нектар пчелы будут слетаться естественным образом.

«Не надо пытаться понравиться, чтобы быть счастливым, надо быть счастливым, чтобы нравиться».

dus 3 edan цена

АПТЕКА ИФК

Рейтинг пластических хирургов 2016

Материалы, размещенные на данной странице, носят исключительно информационный характер, предназначены для образовательных целей и не могут использоваться пользователями сайта для постановки диагноза и выбора метода лечения. Диагностику и лечение должен проводить только лечащий врач. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте http://medafarm.ru/.